"Я устала наступать на одни и те же грабли", "Я что-то все время делаю не так", "Мне сложно построить взрослые отношения", "Я чувствую, что меня все время используют", "К моим желаниям не прислушиваются" -  это далеко не полный перечень мыслей и трудностей, которые истощают и мешают выстраивать жизнь так, как хочется.

Причиной того, что мы поподаем в одни и те же трудные ситуации — наши установки на жизнь, сформированные родителями и близкими людьми. Ориентиры и напутствия, которые нам дают родные могут быть как ресурсом развития, так и формировать токсичные предубеждения, влияющие негативно на исход событий и стратегии поведения.

Что делать?

Если вы чувствуете, что что-то вам мешает (негативные установки, стереотипы, мнения о вас), значит вы сможете избавиться от этого. Как? Приходите, узнаете.

На тренинге вас ждет:

- информация про установки: что такое, как формируются, как влияют на вашу жизнь,      почему они удобны всем, но не вам?
- практики выявления и избавления от негативных установок
- расширение самосознания и ресурсов для формирования новых установок на жизнь. 

Елизарьева Ирина

дипломированный психолог, психотерапевт.
Использует техники КПТ, гуманистический подход
Закончила:
-факультет психологии СПБГУ -2016 г.,
-Курсы повышения квалификации ИМАТОН «тренер и группа» — 2016 г.
-программу профессиональной переподготовки ВЕИП «психолог-консультант» — 2018 г.,
- Семейная психотерапия — ИМАТОН 2019
-курсы повышения квалификации Институт медицинской психологии и психотерапии Карвасарского «психотерапия современные методики воздействия» — 2020 г.

Уставщикова Ангелина 

-психолог, психотерапевт, ведущая психотерапевтических групп

-опыт практической деятельности более 7 лет,

-факультет психологии СПБГУ -2015 г., 

- курсы повышения квалификации по направлениям: психологическая помощь пережившим насилие, экзистенциальная психология, психология конфликтов и др.

- курсы повышения квалификации Институт медицинской психологии и психотерапии Карвасарского «психотерапия современные методики воздействия» — 2020 г.